1、词语读音不同

进退维谷：jìn tuì wéi gǔ

进退两难：jìn tuì liǎng nán

2、词语解释不同

进退维谷：无论是进还是退，都是处在困境之中。

进退两难：前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。

3、词语出处不同

进退维谷：战国·孔子《诗经·大雅·桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”

人们也都这么说，无论是进还是退都是处在困境之中。

进退两难：明·罗贯中《三国演义》第六

进退无门和进退维谷进退两难辨析 扩展

进退无门是指前进无门，后退无门，说明此时处境非常尴尬，不好处理，与进退维谷和进退两难的意思一样，但进退维谷比较书面，官方化，而进退两难和进退无门比较口语化。

进退无门和进退维谷进退两难辨析 扩展

进退维谷:比喻进退两难。谷,山谷,比喻困境。书面用语。 

进退两难:进也不好,退也不好。形容处境困难。口头用语。 

进退无门:前进后退均无路。